¿Te llegó un carrusel o un email sobre el Retiro Interior y no sabes bien de qué se trata? Aquí tienes todo lo que necesitas saber.
La creencia que necesitas romper en este momento
Es agosto, y probablemente estés pensando en desconectar.
Del trabajo, de las rutinas, del ruido. Tiene sentido — llevas meses sosteniendo mucho: tu camino con tu llama gemela, tus sanaciones, tus avances, tus retrocesos, tu vida entera.
Pero hay algo que llevo más de 5 años comprobando con las personas que acompaño en este camino: lo que casi todos buscamos en este momento del año es desconectar. Y en el camino de llamas gemelas, eso es justo lo contrario de lo que necesitamos.
En el Camino de Llamas Gemelas no existen las vacaciones. Realmente la vida no se pone en pausa nunca — cambiamos de actividad según los ciclos o momentos que vivimos, ralentizamos o aceleramos el ritmo, pero no deberíamos desconectarnos ni apagarnos. El cansancio y el agotamiento casi siempre preceden a un exceso.
Si te sientes cansado, aprende a descansar, a bajar la intensidad, a cambiar de actividad — antes de apagarte. En este momento del año, tu cuerpo te está pidiendo algo muy concreto: un espacio de mayor silencio, para conectar más contigo mismo.
Por eso he creado un regalo para ti que he llamado: el Retiro Interior.
Qué es exactamente el Retiro Interior
Es un PDF guiado y completamente gratuito, pensado para acompañarte durante aproximadamente 1 a 1,5 horas, en el que en lugar de huir de lo que sientes, aprendes a atravesarlo. A sentir más, no menos. A ir más profundo en tu propósito y en tu camino con tu llama gemela — en vez de apagarte unas semanas para volver exactamente igual (o más agotado) en septiembre.
No tiene reglas estrictas ni evaluaciones. Es una invitación a pausar, mirar hacia dentro, y reconectar más profundamente con lo que realmente es importante para ti.
Los 4 pasos del Retiro Interior
- Presencia — bajar revoluciones, sin preguntas, solo silencio y respiración
- Intención — conectar con qué necesitas sentir hoy, no qué necesitas lograr
- Reflexión y Espejo — mirar tu camino con tu llama gemela y tu propósito con perspectiva, incluyendo tu primer contacto guiado con el Ejercicio del Espejo
- Decisión — una sola, escrita como un compromiso contigo mismo/a
Nada de listas eternas de propósitos. Solo un movimiento real, elegido con calma.
Materiales recomendados
- Un cuaderno o diario personal y lápiz
- Un espacio tranquilo donde no te interrumpan
- Una vela, incienso o música suave (opcional)
- Agua o una infusión caliente
- Ropa cómoda
Por qué lo creé
Durante años, esta época del año fue en la que más intentaba escapar de mí misma. Llegaba cansada — no solo del trabajo, sino de sostener mi propio proceso interno, mi camino con mi llama gemela, mis propios reflejos. Y lo que hacía era huir: libros, viajes, gente nueva, cualquier cosa que me distrajera de lo que estaba sintiendo.
¿Sabes qué pasaba cuando volvía de esos escapes? Me sentía aún más vacía. Con menos energía que cuando me fui.
Hasta que entendí algo que cambió todo: el camino nunca fue hacia afuera. Sentir más, no menos, era la única forma real de atravesar el bloqueo. Y atravesarlo — no evitarlo — es lo que finalmente me llevó a un lugar de más bienestar.
Por eso creé este ejercicio. Después de más de 5 años acompañando a mujeres y hombres en este camino espiritual, a través de sesiones de coaching, workshops, lecturas y cursos, quiero regalarte el mismo espacio que yo hubiera necesitado que alguien me diera en esos momentos.
Disponible solo hasta el 15 de septiembre
Este no es un recurso más que se queda acumulando polvo en tu carpeta de descargas. Es un espacio real, con fecha de inicio y de cierre — para que de verdad le hagas lugar.
El PDF estará disponible para descargar solo hasta el 15 de septiembre. Después de esa fecha, dejará de estar accesible.
Cómo descargarlo
Si ya estás en mi lista de emails, revisa tu bandeja de entrada (y la de spam, por si acaso) — ahí encontrarás el enlace directo de descarga.
Si aún no te has suscrito, puedes hacerlo desde mi web: al suscribirte recibirás también mi Guía de Llamas Gemelas Además del acceso al Retiro Interior.
Cuando termines tu Retiro, al final del PDF encontrarás un pequeño cuestionario de reflexión. No es obligatorio, pero si lo completas, te leeré personalmente — y es ahí donde, si quieres, podemos empezar a conversar sobre cómo seguir acompañando tu camino.
Con cariño, Marta — La Alegre Caja Coach de Ascensión TFU
