No está huyendo para evitar el problema, huye para resolverlo. Y tú también.

Las personas  tratan de solucionar los problemas, cambiando el foco de atención, pensando en otra cosa. ¿Por qué hacen esto?

Porque el dolor emocional es más fuerte que el problema en si, es por esto que la mente trata de solucionar el problema principal: el DOLOR, 

¿cómo? Alejándose de él. 

Tu Llama Gemela o tú, no estáis huyendo el uno del otro, estáis huyendo del dolor que sentís.

Y por un tiempo funciona, pero siempre vuelve, y volvemos a alejarlo, sintiendo un alivio ilusorio, pero vuelve una y otra vez, convirtiéndose en un patrón de huida hacia la solución que nunca llega. Es así como perdemos presencia, nuestra capacidad de percibir y sentir, y nos alejamos de nosotros mismos. Huyendo una y otra vez del dolor.

¿Cómo lo evitamos? Entendiendo la finalidad del dolor.

Pero, ¿Cuál es? ¿Por qué todos sufrimos diferentes retos o problemas constantemente de los que necesitamos huir?

Sí, todos, sin importar quién seas o tu posición, todos atravesamos nuestros propios desafíos para poder crecer y evolucionar. Es por esto que necesitamos entender que el DOLOR en un llamado al cambio.

Déjame enseñarte esta práctica para entender cómo el dolor es un llamado al cambio.

1/ Date un momento y presta atención al dolor que estás viviendo ahora, puede ser dolor físico o emocional. Si no puedes sentirlo, trae de vuelta a tu mente lo que más te preocupa en este momento, algo que deseas solucionar en tu vida: tus finanzas, tu relación con tu llama Gemela, algún tema familiar,… y observa cómo te sientes, tal vez puedas sentir una pequeña molestia, observa lo que hace tu mente tras esta molestia. ¿Se desvía o te es fácil permanecer el ella?

2/ Trata de permanecer en ella, es así cómo podemos escuchar lo que la vida quiere decirnos, sintiendo. Ya sea que sientas miedo, ansiedad, dolor o angustia, trata de permanecer en él un momento, luego podrás huir si lo deseas, sólo pruébalo un momento, este sentimiento no puede dañarte.

3/ Ahora observa esa molestia, obsérvala sin juzgarla, puedes sentir el dolor sin huir y comprobar cómo la simple presencia puede desvanecerla.

Renacerás a tu esencia amor, cuando atravieses el dolor.

Este ejercicio te enseñará varias cosas sobre ti y sobre otros. Aprenderás la compasión al hacerte presente de tus propios sentimientos y podrás aceptar la decisión de otros sin juzgarlos. También entenderás por qué huimos y de qué. 

Si practicas sentir tus molestias sin huir, permaneciendo contigo mismo y atendiendo el verdadero problema también podrás sanarlo a través de escuchar el verdadero llamado hacia tu divinidad. 

Te confieso que tambíen me he visto huyendo de mi propio dolor, a veces por vergüenza a que otros me vean o me juzguen, es por eso que puedo comprender mejor lo que estás viviendo, pero recuerda, tú no eres el dolor, tu no eres la debilidad que estás atravesando,

no eres el gusano que ahora se arrastra, eres la mariposa que pronto verás volar.

En nuestros grupos de coaching practicamos esto continuamente para entender el reflejo de nuestra Llama Gemela en nosotros mismos y transformarnos en Unión.

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